Alamin ang epektibong pampatagal labasan tips mula sa GoRocky, tulad ng breathing techniques, start-stop method, at GoLonger Delay Spray.
.webp)
Quick Summary
Kapag napansin mong mabilis kang labasan o naghahanap ng pampatagal labasan, madalas itong magdulot ng frustration at maaaring makababa ng self-confidence. Hindi lang ikaw ang naaapektuhan, pati na rin ang relasyon mo at ang partner mo. Kapag hinayaan mo lang itong magpatuloy, mas lalong lalaki ang epekto nito sa iyong emotional at sexual health.
Sa paggamit ng tamang solusyon gaya ng Delay Spray ng GoRocky, hindi lang mas tatagal ka sa kama, kundi mag-i-improve din ang iyong overall confidence at satisfaction sa iyong sexual experiences.
Narito ang ilang epektibong tips para hindi mabilis labasan sa kama at mapabuti ang iyong performance:[1]
Ang breathing techniques ay isang simple pero epektibong paraan para kontrolin ang sensitivity at malaman paano tumagal sa kama. Kapag masyadong mabilis ang paghinga, tumataas ang tensyon at excitement, kaya’t mas mabilis ang climax.
Subukang mag-focus sa mabagal at malalim na paghinga. Inhale nang dahan-dahan sa loob ng 4 na segundo, i-hold ang paghinga ng 2 segundo, at exhale nang mabagal sa loob ng 6 na segundo.
Ang start-stop method ay isang napatunayang technique na ginagamit para kontrolin ang climax. Kapag naramdaman mong malapit ka nang labasan, huminto ka muna sa anumang stimulation at magpahinga ng ilang segundo. Kapag bumaba na ang intensity, maaari mo itong ituloy muli. Gawin ito nang ilang beses sa buong session upang mapahaba ang intimate experience.
May mga posisyon na nagdudulot ng labis na stimulation, na maaaring magpabilis sa climax. Upang maiwasan ito, subukan ang mga posisyong nagbibigay ng mas kaunting stimulation at nagbibigay-daan sa mas mahusay na kontrol sa bilis ng paglabas.
Ang mga posisyon kung saan ikaw ang may kontrol sa rhythm at depth ng penetration ay nakakatulong upang mabawasan ang pressure at kung paano tumagal sa kama. Ang missionary position na may mabagal na galaw o ang side-by-side position ay ilan sa mga posisyong maaaring subukan para sa mas matagal na performance.
Ang Kegel exercises ay isang paraan para palakasin ang pelvic floor muscles, na siyang nagkokontrol sa paglabas ng semilya. Sa regular na pag-exercise ng mga muscle na ito, mas nagiging matibay ang iyong kontrol sa climax.
Upang gawin ang Kegel exercise, subukang higpitan ang mga muscles na ginagamit mo kapag pinipigil mo ang ihi, at hawakan ito nang 5 segundo bago i-release. Gawin ito ng 10-15 repetitions, 2 hanggang 3 beses araw-araw.
Ang foreplay ay isang mahalagang bahagi ng sexual experience na tumutulong mag-relax at mag-enjoy nang walang agarang pressure na mag-climax. Kapag mas maraming oras ang inilalaan sa foreplay, mas nababawasan ang focus sa performance anxiety.
Kung sa tingin mo hindi pa sapat ang mga behavioral techniques tulad ng breathing exercises o start-stop method, maaari mong i-consider ang paggamit ng mga produktong pampatagal labasan na scientifically proven at nakakatulong sa pagkontrol ng premature ejaculation.
Ang mga delay spray na naglalaman ng active ingredients tulad ng Lidocaine ay nakakatulong sa pagbawas ng sensitivity nang hindi nawawala ang pleasure. Pumili ng produktong ligtas, madaling gamitin, at discreet upang magbigay ng karagdagang kontrol sa iyong performance.[2]
Ang Delay Spray ay isang mabisang solusyon para sa mga lalaking naghahanap ng pampatagal labasan. Ang 9.6% Lidocaine na laman nito ay tumutulong para mabilis na mabawasan ang sensitivity sa mga maselang bahagi. Madali lang itong gamitin at mabilis ang epekto!
Pagkatapos mag-spray, kailangan mo lamang maghintay ng 10-15 minuto para maramdaman ang resulta. At para sa iyong peace of mind, ang produktong ito ay may 100% money-back guarantee. Order now and experience longer performance with more confidence!
May ilang praktikal na paraan para maiwasan ang mabilis na paglabas. Ang mga breathing techniques, tulad ng mabagal at malalim na paghinga, ay tumutulong para ma-relax ang katawan at mabawasan ang excitement. Bukod sa mga teknik na ito, ang paggamit ng GoLonger Delay Spray ng GoRocky ay isang epektibong solusyon sa madaling labasan, na nagbibigay ng karagdagang kontrol sa paglabas, para mas tumagal sa kama.
Ang Robust Capsule ay isang over-the-counter supplement na kadalasang ginagamit bilang pampalakas o pang-boost ng stamina, pero hindi ito particular na ginawa para pampatagal labasan. Pero maaaring makatulong ito sa pagpapalakas ng overall performance, walang sapat na ebidensya na nagpapakita na makakatulong ito para maiwasan ang premature ejaculation.
Kung ang pangunahing layunin ay kontrolin ang paglabas, mas mabuting mag-focus sa mga tested methods tulad ng mga breathing techniques, start-stop method, at paggamit ng mga specialized products tulad ng GoLonger Delay Spray.
Walang specific na vitamins na direktang nakakapagpatagal ng paglabas. Pero ang pagkakaroon ng balanced diet at sapat na intake ng vitamins tulad ng Vitamin D, B-complex, at Zinc ay mahalaga sa overall sexual health at performance.
Ang malusog na katawan ay may mas magandang control sa stress at anxiety, na karaniwang sanhi ng premature ejaculation. Kung naghahanap ka ng anong gamot para matagal labasan, mas mainam na gumamit ng mga delay spray o mag-practice ng behavioral techniques tulad ng mga nabanggit na tips.
Sa GoRocky, ang mission namin ay baguhin ang paraan kung paano inaasikaso ng mga lalaki ang kanilang kalusugan. Nag-aalok kami ng mga solusyon para sa erectile dysfunction, premature ejaculation, weight loss, at hair loss na discreet, abot-kaya, at madaling ma-access. Goal naming tulungan ang mga lalaki na kontrolin ang kanilang kalusugan nang walang takot o hiya sa paghingi ng tulong.
Sa pamamagitan ng pagbibigay ng madaling gamiting mga produkto gaya ng pampatubo ng buhok, pampapayat na gamot, at mga ED medication, nais naming bumuo ng isang society kung saan mas malusog, mas confident, at mas masaya ang kalalakihan dahil naniniwala kami na hindi dapat mahirap o nakakahiya ang pag-aalaga sa sarili.
*Ang impormasyong ibinigay sa platform na ito ay para sa mga layuning pang-edukasyon lamang at hindi kapalit ng propesyonal na payo, pagsusuri, o paggamot mula sa mga medikal na eksperto. Palaging kumonsulta sa iyong doktor o ibang kwalipikadong tagapangalaga ng kalusugan para sa anumang katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang medikal na kondisyon.
References
[1] Premature ejaculation. (2022, September 23). In StatPearls. StatPearls Publishing.
[2] Mark, K. P., & Kerner, I. (2016). Ejaculation and orgasm: A sociophysiological perspective. Postgraduate Medical Journal, 92(1085), 403–407.
-min.webp)
.webp)